How can we protect our teeth for life?

 زندگی بھر کے لئے دانت کو صحت مند رکھنے کے سات اقدامات-

اگر آپ اس کی دیکھ بھال کریں تو مسکراہٹ زندگی بھر چل سکتی ہے- اسی وجہ سے  والدین کے لئے یہ ضروری ہے کہ وہ جلد سے جلد بچوں میں زبانی صحت کی اچھی عادات پیدا کریں-امریکی سرجن جنرل رچرڈ ایچ کارمونہ کی زبانی صحت کو فروغ دینے کے لئے نیشنل کال ٹو ایکشن کی رپورٹ کے مطابق  بچے دانتوں کی بیماری یا دانتوں کے دورے کی وجہ سے ہر سال 51 ملین سے زیادہ اسکول کے اوقات اور بالغوں میں 164 ملین سے زیادہ کام کے اوقات سے محروم ہوجاتے ہیں- دانتوں کی خدمات کے لئے ملک کے کل بل کا تخمینہ 2002 میں 70.1 بلین ڈالر سے زیادہ تھا-عالمی زبانی صحت اور پیشہ ورانہ تعلقات  کولگیٹ پام پامیوس کے نائب صدر  ڈاکٹر مارشا بٹلر  وضاحت کرتے ہیں زبانی صحت کی بیماری ملک بھر کی کمیونٹیز میں پریشان کن گزر رہی ہے- یہاں امریکہ میں 5 سے 17 سال کی عمر کے بچوں کے لئے  دانتوں کا خاتمہ دمہ سے زیادہ عام ہے  گھاس بخار سے زیادہ عام ہے  اور اس سے ہمارے بچوں کی مجموعی صحت اور تندرستی کو ایک خاص خطرہ لاحق ہے-حال ہی میں  بچوں کے دانتوں کی صحت کے مہینے کے جشن کے دوران  کولیگیٹ اور ڈاکٹر کارمونہ نے دانتوں اور مسوڑوں کو برقرار رکھنے میں مدد کرنے کے لئے  کولگیٹ پام پامیو کی گرانٹ کے ساتھ امریکی سرجن جنرل کے ایک روشن مسکراہٹ کے سات اقدامات کی نقاب کشائی کی- مضبوط اور صحت مند-

1. دن میں کم سے کم دو بار فلورائڈ ٹوتھ پیسٹ کے ساتھ دانت اور مسوڑوں کو برش کریں ، خاص کر ناشتہ کھانے کے بعد اور سونے سے پہلے۔

2- مستقل طور پر دانتوں کے ڈاکٹر سے ملیں-

3-روزانہ اپنے دانتوں پر پھسلیں-

4-مضبوط  صحتمند دانت اور مسوڑوں کلے فلورائڈ کللا کا استعمال کریں۔

5-آپ ہر دن ناشتے کے وقت کی تعداد کو محدود رکھیں اور صحتمند کھانے کی مشق کریں اور کافی مقدار میں کیلشیم حاصل کریں-

6-کھیل کھیلتے وقت ایک ماؤس گارڈ پہنیں-

7- اپنے دانتوں کے پیشہ ور سے دانتوں کے سیل ہونے کے بارے میں پوچھیں-

اپنی روشن مسکراہٹیں ،روشن فیوچر پروگرام کے ذریعہ کولگیٹ دانتوں کی اسکریننگ  علاج معالجے اور زبانی صحت کی تعلیم کے ساتھ 50 ملین سے زیادہ بچوں تک جا پہنچا ہے- کمپنی 2010 میں ان خدمات سے 100 ملین بچوں تک پہنچنے کے لئے عوامی وابستگی کو پورا کرنے کے لئے نصف سے زیادہ ہے- دانتوں کی اچھی حفظان صحت برقرار رکھنا-

Translated into English

Seven Steps to Keeping Your Teeth Healthy for Life

A smile can last a lifetime if you take care of it - that's why it's important for parents to instill good oral health habits in their children as soon as possible - US Surgeon General Richard H. Carmona's Promotion of Oral Health According to the National Call to Action report, children lose more than 51 million school hours each year and more than 164 million working hours in adults due to dental disease or dental caries. The country's total bill for it was estimated at more than .1 70.1 billion in 2002 - Dr. Marsha Butler, vice president of global oral health and professional relations Colgate Palm Pamios, explains that oral health is a troubling issue in communities across the country. Here in the United States, tooth decay is more common than asthma for children aged 5 to 17, more common than hay fever, and it poses a particular threat to the overall health and well-being of our children. Collegate and Dr. Carmona to help maintain teeth and gums during Health Month celebrations Colgate Pam Pamio's Grant Unveils Seven Steps to a Bright Smile by US Surgeon General - Strong and Healthy

1. Brush teeth and gums with fluoride toothpaste at least twice a day, especially after breakfast and before bed.

2- See a dentist regularly.

3-Slip on your teeth daily-

4-Use strong healthy teeth and gums clay fluoride rinse.

5-You should limit the number of breakfast times each day and exercise a healthy diet and get plenty of calcium.

6-Wear a mouse guard while playing games-

7- Ask your dental professional about dental seals.

Through its Bright Smiles, Bright Future program, Colgate has reached more than 50 million children with dental screening treatments and oral health education - the company aims to reach a public commitment to reach 100 million children through these services in 2010. For more than half - to maintain good dental hygiene -