How to treat depression naturally

ڈپریشن کا قدرتی علاج---

 انسان ایک سماجی جانور ہے جو اپنی ترقی کو  ساتھ لے کر آیا ہے- وہ اپنے خیالات اور نظریات کے ساتھ ساتھ اس مرحلے پر آیا ہے۔ اسے نہ صرف اس کی ترقی کے ساتھ معاوضہ ملا بلکہ کچھ منفی پہلو بھی ملے ہیں- جیسے اسے بہت سی بیماریوں کا سامنا کرنا پڑا ہے- جو اس کی ترقی کے راستہ میں آئی تھی-ان میں سے ایک بیماری یہ ڈپریشن  ہے۔ یہ ایک قابل علاج بیماری ہے اور اس بیماری کا علاج ابتدائی مرحلے میں جلد از جلد  کرایا جاسکتا ہے۔ اس کا قدرتی اور جڑی بوٹیوں کا علاج موجود ہے-یہ ڈپریشن اضطراب کی خرابی کا شکار بیماریوں میں سے ایک ہے - جو خاص طور پر جوانوں کی آبادی پر حملہ کرتی ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا  کہ عمر کیسی ہے یا ہم کدھر سے ہیں- ڈپریشن ذہنی بیماری ہے - جو انسان میں غالب آتی ہے- اور کسی بھی لمحے حملہ کرسکتی ہے- یہاں اس حالت میں وہ ذہنی خرابی سے دوچار ہے جس سے اس کے مزاج پر اثر پڑتا ہے- اس صورتحال میں اسے غیر معمولی جذبات یا نارمل احساسات ہوتے ہیں - جو پرسکون اور گہرے زمرے میں آتے ہیں-  جس کے نتیجے میں وہ اس ( مرض) کے حملے میں پڑ جاتا ہے - یا گر جاتا ہے- اگر کسی شخص پر اس مرض کا گہرا حملہ ہوتا ہے تو وہ اپنی روز مرہ کی سرگرمیاں پوری کرنے سے دور بہت رہتا ہے یا وہ اپنی معمول کی زندگی سے دور ہوتا ہے - اور اسے افسردہ کرنے والی ترتیب کی علامت سمجھا جاسکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں شخصیت خرابی کا باعث بنتی ہے - اور خود میں بہتری کا فقدان پیدہ ہوتا ہے-جب آدمی کو یہ ابتدائی مرحلے میں مل جاتا ہے تو پھر یہ صرف ڈپریشن اور اداسی ہے۔ لیکن یہ زیادہ گہرا نہیں ہونی چاہئے کیونکہ وہ اپنی روز مرہ کی سرگرمیوں سے دور ہوجائے گا۔ لہذا  اسے اس کے ابتدائی مرحلے میں ہی علاج کروانا بہت ضروری ہے-( وہ چھوٹی چھوٹی چیزوں کے لئے پریشان ہوسکتا ہے ) لیکن ان کو ڈپریشن کی بیماری میں ایک اہم حصہ کے طور پر حصہ نہیں لینا چاہئے۔  اس بیماری کے لئے ایک خوشخبری ہے کہ اسے معالج کے ذریعہ دیئے جانے والے مناسب علاج سے ٹھیک کیاسکتا ہے جس کے علاج کے لئے آپ مشورہ کرتے ہیں-اس ڈپریشن کی وجہ ابھی تک قطعی طور پر نہیں مل پائی ہے۔ پچھلے دنوں میں بنیادی وجہ یہ تھی کہ ایک شخص اپنے خیالات اور جذبات سے پریشان تھا۔ لیکن اس کے لے  بہت سے عوامل ہیں اور اس کا انحصار حیاتیاتی ، ماحولیاتی اور جینیاتی جیسے ان عوامل میں سے کسی پر بھی ہوتا ہے۔ یہ اس وقت بھی ہوسکتا ہے جب ایک فرد دائمی بیماریوں سے متاثر ہوجاتا ہے جس کو ٹھیک ہونے میں کچھ عرصہ لگتا ہے-اس بیماری سے کافی متاثر ہونے کا امکان موجود ہے - جب دوا ئیوں سے متاثرہ بیماری کا علاج نہیں ہوتا ہے- ( کوئی یہ کہہ سکتا ہے کہ جب وہ تناؤ ، اداسی - نئی چیزوں یا عادات یا روزمرہ کی سرگرمیوں میں دلچسپی کا فقدان جیسے علامات رکھتے ہوں ) تو وہ ڈپریشن کی بیماری سے متاثر ہوتا ہے - غیرضروری طور پر تھکا وٹ محسوس کرتا ہے - جو کرتا ہے اس میں غیر فعال ہوتا ہے - اس پر کوئی توجہ نہیں دیتا ہے - اپنے بارے میں مجرم محسوس کرتا ہے - یا خودکشی کے بارے میں سوچتاھے۔کوئی بھی شخص اس دوائیوں سے مستقل طور پر ادویات لے کر نکل سکتا ہے جو معالج کے ذریعہ تجویز کی جاتی ہیں جو( قدرتی جڑی بوٹیوں سے ہو سکتی ہیں )، ضرورت پڑنے پر مریض اپنے معالج سے مشاورت بھی کرسکتا ہے- قدرتی یا جڑی بوٹیوں کے علاج کی طرف اپنی توجہ مرکوز کرنا بہتر ہے- کیونکہ ان کے آپ صحت کے ساتھ کوئی مضر اثرات نہیں ہوتے ہیں۔ اس بیماری کے تدارک سے یہ علاج ممکن ہے قدرتی ہیں کہ وہ آپ کو کچھ نقصان نہ پہنچائیں اور جلد از جلد آپ کا علاج شروع کریں-آپ جو کر سکتے ہیں وہ پہلی بات یہ ہے کہ آپ جتنی جلدی ممکن ہوسکے ڈاکٹر سے مشورہ کرسکتے ہیں۔ جس چیک اپ کی آپ کی ضرورت ہے وہ باقاعدگی سے ہونی چاہئے- کیونکہ اس کا پہلے مرحلے میں علاج کرنا چاہئے۔ خود کو جوش و خروش سے رکھنا اور تھکاوٹ سے دور رہنا- روز مرہ کی سرگرمیاں انجام دینا یا دوسرے کام کرنے میں اعتماد پیدا کرنا- اس افسردگی کو دور کرنے میں مدد کی جاسکتی ہے جب ہم لوگوں کو ان کے کام کی فکر میں سرگرم عمل ہونے کی ترغیب دیتے ہیں- اسے ایک ایسا ماحول پسند  دینا چاہئے جو بیماری کا علاج کر سکے،،

Translated into English

Natural Remedies for Depression

 Man is a social animal that has brought his development with him - he has come to this stage with his thoughts and ideas. Not only has it paid off with its development, but it has also had some downsides - such as the many illnesses that have plagued its development - one of which is depression. It is a treatable disease and can be treated at an early stage. There are natural and herbal remedies for it - depression is one of the most debilitating diseases - affecting the young population in particular. It doesn't matter how old we are or where we come from - Depression is a mental illness - one that overwhelms a person - and can strike at any moment - Affects the mood - in this situation he has abnormal emotions or normal feelings - which fall into the calm and deep category - as a result of which he falls into the attack of this (disease) - or falls - if If a person has a severe attack of the disease, he or she is far from completing his / her daily activities or he / she is away from his / her normal life - and it can be considered as a sign of depressing order. This leads to personality disorder - and a lack of self-improvement - when a person gets it in the early stages, then it's just depression and sadness. But it should not be too deep as it will take you away from your daily activities. It is therefore important to treat him at an early stage (he may be anxious for small things) but he should not be a major contributor to depression. There is good news for this disease that it can be cured with the appropriate treatment given by the doctor for which you are advised to treat - the cause of this depression has not been found yet. The main reason in recent days was that a person was disturbed by his thoughts and feelings. But there are many factors involved and it depends on any of these factors such as biological, environmental and genetic. It can also happen when an individual suffers from a chronic illness that takes some time to heal - there is a good chance of being affected by the disease - when the disease is not treated with medication - (no It can be said that when he has symptoms like stress, sadness - lack of interest in new things or habits or daily activities) he suffers from depression - he feels unnecessarily tired - which he does. It is inactive - it pays no attention - it feels guilty about itself - or it thinks about suicide. Patients can also consult their physician if needed (it may be from natural herbs) - it is better to focus on natural or herbal treatments - as they are not harmful to your health. There are no effects. It is natural to treat this disease naturally without harming you and start your treatment as soon as possible - the first thing you can do is to consult a doctor as soon as possible. ۔ The checkup you need should be regular - because it should be treated in the first place. Keeping oneself energized and away from fatigue - performing daily activities or building confidence in doing other things - can help alleviate this depression when we make people active in thinking about their work. Should be given an environment that can cure the disease.